x

Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ!

Умение человека справляться со стрессом во многом зависит от того, насколько хорошо он к этому подготовлен. Ведь не события приводят к эмоциональному стрессу, а то, как мы их воспринимаем. Светлана, Белякова, кандидат...
isbn 978-5-04-157826-8
Возрастная категория 16 — 16
Автор Белякова С.Г.
Издательство Бомбора (Эксмо)
Серия Остро о важном. Наблюдения современных публицистов
Дата выхода 2021 г.
Язык русский
В наличии
326 Р

Категории: Психология, Управление стрессом. Привычки

Теги: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки

Обзор

isbn: 978-5-04-157826-8

Возрастная категория: 16 — 16

Автор: Белякова С.Г.

Издательство: Бомбора (Эксмо)

Серия: Остро о важном. Наблюдения современных публицистов

Дата выхода: 2021 г.

Язык: русский

Часть: 1

Количество страниц: 176

Переплет: твердый

Размер: 138x200 мм

Формат: 60x84/16 (145x200 мм)

Стандарт: 20

Умение человека справляться со стрессом во многом зависит от того, насколько хорошо он к этому подготовлен. Ведь не события приводят к эмоциональному стрессу, а то, как мы их воспринимаем. Светлана, Белякова, кандидат психологических наук и су-джок терапевт, разработала программу, которая поможет вам обрести внутреннюю гармонию, стать более стрессоустойчивым и правильно реагировать на трудности.