x

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

isbn 978-5-00146-065-7
Автор Перлмуттер Дэвид
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Серия ЗОЖ
Дата выхода 2019 г.
Язык русский
Часть 1
В наличии
756 Р

Категории: Здоровье. Фитнес. Спорт, Нервная и эндокринная системы

Теги: Книги, Красота, здоровье, секс, Здоровье, Популярная и нетрадиционная медицина, Специальные профильные рекомендации, Нервная и эндокринная системы

Обзор

isbn: 978-5-00146-065-7

Автор: Перлмуттер Дэвид

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Серия: ЗОЖ

Дата выхода: 2019 г.

Язык: русский

Часть: 1

Количество страниц: 336

Переплет: мягкий

Размер: 170x215 мм

Формат: 70x90/16 (170x215 мм)

Стандарт: 8 шт.

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств. Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.
С этим товаром также покупают
132 Р
0
В наличии
121 Р
0
В наличии
132 Р
0
В наличии
171 Р
0
В наличии
98 Р
0
В наличии
171 Р
0
В наличии
427 Р
0
В наличии
313 Р
0
В наличии
120 Р
0
В наличии