Замри, как лягушонок

isbn 978-5-389-14464-4
Автор Снел Э.
Издательство Махаон
Серия Лучший ребёнок на свете. Классика мировой литературы для детей
Дата выхода 2019 г.
Язык русский
Часть 1
В наличии
196 Р

Категории: Лучший ребёнок на свете. Классика мировой литературы для детей, Дружба. Любовь. Семья. Психология для детей

Обзор
Эта книга написана голландским психотерапевтом и тренером по осознанной медитации Элиной Снел. В детстве ее дочь Сару беспокоили навязчивые мысли, не дававшие ей уснуть. Тогда Элина придумала дыхательные упражнения, с помощью которых девочка сосредотачивалась на собственном дыхании, а не на мыслях, кружащих в голове. С тех пор метод Элины Снел «Замри, как лягушонок» помог тысячам детей стать более спокойными, внимательными и уверенными в себе. Простейшие упражнения, рассказанные в игровой форме, научат детей и их родителей справляться с ежедневным стрессом, агрессией и тревожностью. В книге вы найдете ссылку, по которым вам станут доступны аудиозаписи 11 упражнений по осознанной медитации для детей.
Характеристики
isbn 978-5-389-14464-4
Автор Снел Э.
Издательство Махаон
Серия Лучший ребёнок на свете. Классика мировой литературы для детей
Дата выхода 2019 г.
Язык русский
Часть 1
Количество страниц 128
Переплет твердый
Размер 140x225 мм
Отзывы